Manche Menschen können sich sehr gut selbst motivieren.
Für sehr viele von uns ist es allerdings in einer Gruppe deutlich einfacher, den berühmt-berüchtigten inneren Schweinehund zu überwinden.
Grund genug, uns mit der 1. Berglicht Challenge gegenseitig zu unterstützen.
Miteinander verbunden mit dem Ziel 3x/Woche draußen aktiv zu sein, macht es einfach mehr Spaß rauszugehen und sich anzustrengen, auch wenn das Wetter mal nicht so attraktiv ist.
Melde dich doch auch an! Anmeldung zur 1. Berglicht-Challenge
Und unterstütze damit auch andere. Je mehr wir auf der Liste sind, desto mehr motivieren wir auch andere!
Ein Tipp, den ich mal gelesen habe, hilft mir persönlich ganz besonders:
Lege deine Sportsachen am Abend davor sichtbar und vollständig zurecht und
plane vorher, wann du startest. Am besten stellst du noch den Wecker.
Wenn du möglichst wenig Hindernisse zu überwinden hast, erhöhst du die Wahrscheinlichkeit enorm, dass der innere Schweinehund nicht die Oberhand gewinnt.
Hilf mit, dass wir noch mehr Aktive werden und sag es gerne weiter!
Ich freu mich auf deine Ergebnisse!
Viel Spaß,
Denise
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